生物素D-Biotin
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食物含量表
光靠日常飲食,補得夠嗎?
每日建議攝取量30 μg。
你的餐盤離目標還有多遠?
常見食材生物素含量
| 食物 | 份量 | 生物素含量 | 估每日所需 | 估計熱量 | |
|---|---|---|---|---|---|
![]() |
雞肝(熟) |
75g | 138μg | 460% | ~125 kcal |
![]() |
全蛋(熟) |
1 顆 | 10μg | 33% | ~75 kcal |
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鮭魚 |
85g | 5μg | 17% | ~175 kcal |
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花生(烤) |
28g | 5μg | 17% | ~165 kcal |
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地瓜(熟) |
半杯 | 2.4μg | 8% | ~90 kcal |
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杏仁(烤) |
28g | 1.5μg | 5% | ~170 kcal |
產品規格
COME YUANG · Biotin 生物素
| 品名 | D-Biotin 生物素 |
| 主成分 | 微結晶狀 α-纖維素、生物素 |
| 劑型 | 膠囊 |
| 單顆劑量 | 350mg/粒(含生物素 2000μg) |
| 包裝 | 60 粒/盒 |
| 建議用量 | 每日 1–2 粒,餐後食用 |
| 適用族群 | 純素食者可食 |
| 保存方式 | 陰涼乾燥處,避免陽光直曬 |
| 原產地 | 台灣 |
純素食
產品責任險2000 萬
嚴選安心原料品質把關
由內而外的日常補給夥伴,
每一天的營養選擇,
是給自己最長遠的投資。
注意事項
孕婦、特殊體質及疾病者,請先諮詢專業醫師建議。
請勿放置於幼兒易取得處,三歲以下幼兒請勿食用。



















