差別在結合的型態。

常見的氧化鎂、碳酸鎂屬於無機鹽，鎂與氧或碳酸根結合；甘胺酸螯合鎂則是把鎂離子與兩分子甘胺酸螯合在一起，形成完整而穩定的螯合結構。

我們採用美國 Albion 的 TRAACS® 專利螯合原料，螯合率與批次穩定度都有原廠檢驗資料可查。實際的補充狀況仍會因個人體質、飲食與食用時機而異。

請以「每日總攝取量」來看，而不是單粒數字。

本品每粒含元素鎂 50 毫克，可依個人飲食狀況安排每日 1–2 粒。日常飲食本身就會提供一部分的鎂，補充品的角色是補足缺口，而不是一次吃到最大值。

我們選擇把成本放在原料型態與檢驗上，配方精簡、成分透明，讓您清楚知道自己吃進了什麼。

維生素 C 為水溶性維生素，人體無法自行合成，需每日從飲食中攝取。

本品每粒含維生素 C 50 毫克，讓一粒同時完成礦物質與維生素的基礎補給，簡化日常保健的流程。

完全無關，這是一個常見的誤會。

「螯合」是描述分子結構的化學名詞，指金屬離子被有機分子像鉗子一樣包覆住的結合方式。本品使用的是甘胺酸（一種胺基酸），與甲殼類海鮮沒有任何關係，對海鮮過敏者同樣可以食用。

建議餐後搭配溫開水食用。

若每日食用 2 粒，可以早晚各一粒分次補充，養成規律習慣比單次吃多更重要。腸胃較敏感的人，建議先從每日 1 粒開始，再依自身狀況調整。

依包裝標示的每日建議量食用即可，多食無益。

本品依國人日常飲食狀況設計，建議每日 1–2 粒。礦物質補充過量可能造成身體負擔，並不會因為吃得更多而更有幫助。

建議間隔 1–2 小時。

茶與咖啡中的單寧酸與咖啡因可能影響礦物質的吸收效率。享用完咖啡或茶飲後，稍作間隔再食用，會是比較理想的安排。

可以。

可將膠囊打開，把粉末倒在湯匙上或混入溫開水、果汁中食用。

小提醒：鎂粉末本身帶有礦物質特有的味道，混入果汁口感會較佳，不影響營養成分。

可以，但建議分時段補充。

高劑量的礦物質在腸道中會競爭吸收通道，建議把鈣與鎂安排在不同的時間，例如鎂於晚餐後、鈣於另一餐後。螯合型態的結構相對穩定，較不容易受到其他礦物質干擾。

建議與藥物間隔 2 小時以上。

鎂可能與部分藥物（如四環黴素類抗生素、雙磷酸鹽類等）產生交互作用，影響彼此的吸收。為了讓藥物與營養品各自發揮作用，請錯開服用時間；若有疑慮，請先諮詢醫師或藥師。

請務必先諮詢您的主治醫師。

慢性腎臟病患者的代謝功能較弱，較難排出多餘的礦物質，容易造成身體負擔。此類族群請勿自行購買食用，務必先取得醫師或藥師的建議。

不會。

鎂是人體本來就需要的必需礦物質，補充的目的是補足日常飲食中攝取不足的缺口，屬於營養補給，並非藥物。停止食用只是回到原本的飲食狀態，不會有依賴問題。

可以。

本品原料與膠囊皆採用植物性來源，膠囊為 HPMC 植物膠囊，全素食者可安心食用。

孕期與哺乳期的營養需求會提高，鎂是人體不可或缺的礦物質之一。

不過這屬於特殊生理階段，建議先確認正在服用的孕婦綜合維他命是否已含鎂，避免重複攝取；若有特殊體質或醫囑，食用前請先諮詢婦產科醫師。

正值生長期的孩子，膳食中對礦物質的需求量較高。

本品可作為日常基礎補給，建議依孩子的實際飲食狀況調整份量。6 歲以下兒童建議先諮詢醫師或營養師。

運動量較大時，日常飲食的營養缺口容易被放大。

鎂屬於必需礦物質，可以作為日常基礎補給的一部分。運動後的營養補給仍建議以均衡飲食為主，本品定位為日常補充食品，不具醫療效能。

本產品為一般食品，不具醫療效能，我們也不會做任何助眠相關的宣稱。

鎂是人體必需礦物質之一，日常補充的定位是補足飲食缺口，並不能取代睡眠管理。若您長期有睡眠方面的困擾，建議諮詢專業醫療人員，找出真正的原因會更有幫助。

不需要，請存放於陰涼乾燥處即可。

冰箱內雖然溫度低，但濕氣重，反而容易讓膠囊受潮。建議開封後將瓶蓋蓋緊，置於室內陰涼避光處，並於開封後 3 個月內食用完畢。

核心原料選用國際專業大廠美國 Albion 的 TRAACS® 專利螯合鎂，製程嚴謹、備有原廠檢驗資料。

成品於 ISO22000 與 HACCP 認證工廠生產製造，並通過第三方公正單位檢驗，確認重金屬、塑化劑等項目符合標準。

營養補充是循序漸進的，建議以長期規律的方式規劃。

鎂每天都會隨代謝流失，也每天都需要從飲食中補回來。與其短期大量補充，不如把它安排成每天固定的一件小事。