你有可能缺鎂了? 為什麼鎂對身體很重要?
鎂主要的工作是 鎂最重要的功能，是能調節鈣的恆定，預防鈣質沉澱於組織，以及血管壁，維持心臟的正常功能，降低動脈硬化。 鎂，是300種酵素以上的輔因子,協助 酵素發動體內各種化學反應 鎂，能幫助神經訊號的傳遞 鎂，是核酸與蛋白質合成的必要成分 鎂，能幫助神經訊號的傳遞 鎂，使肌肉放鬆 為什麼鈣鎂比的黃金比例是2：1 黃金鈣鎂比2：1是為人體最佳吸收比 足量的鎂(約鈣質的一萬倍)，才能運作的酵素，在細胞內鈣質微量增加時會受影響，細胞的生長、分裂、中間代謝物質，都必須有足夠的鎂才能進行，如果細胞內的鈣