常見問題 Q&A
產品特色與包裝
Q1. 市面上的鋅這麼多,為什麼選擇「甘胺酸螯合鋅」?
您可以把螯合技術想像成鋅的「特快通行證」。
「甘胺酸螯合鋅」將鋅與甘胺酸結合, 結構穩定,像是有保鑣保護一樣,通過「胺基酸通道」被吸收。不僅 提高吸收率,也解決了傳統鋅容易造成 胃部不適的問題。
「甘胺酸螯合鋅」將鋅與甘胺酸結合, 結構穩定,像是有保鑣保護一樣,通過「胺基酸通道」被吸收。不僅 提高吸收率,也解決了傳統鋅容易造成 胃部不適的問題。
Q2. 為什麼一顆劑量是 15mg?含量越高越好嗎?
補鋅的重點是「適量」與「持續」,而非單次高劑量。
衛福部建議成人每日攝取量為男性 15mg、女性 12mg (上限 35mg)。設計成 15mg 剛好是一天所需,既能補足缺口,又 遠低於上限,確保您可以安心長期補充,不用擔心過量累積。
衛福部建議成人每日攝取量為男性 15mg、女性 12mg (上限 35mg)。設計成 15mg 剛好是一天所需,既能補足缺口,又 遠低於上限,確保您可以安心長期補充,不用擔心過量累積。
Q3. 這個瓶子設計很特別,有什麼功能嗎?
選用醫療級大廠的 AOH 專利直筒原封掀蓋瓶:
- 隨手即開:一推即可取用,解決傳統旋蓋滾落痛點。
- 防潮保存:高密合度掀蓋搭配 HDPE 瓶身,防潮遮光。
- 原封保障:初次使用需拉開安全封條,確保 100% 新品。
Q4. 我是素食者,這款產品我可以吃嗎?
可以的!
嚴選非動物性來源的螯合鋅原料,並搭配 植物性膠囊(HPMC),素食者可安心食用。
嚴選非動物性來源的螯合鋅原料,並搭配 植物性膠囊(HPMC),素食者可安心食用。
食用時間與方法
Q5. 請問什麼時候吃吸收最好?需要隨餐吃嗎?
螯合鋅的優點是不易受飲食干擾。
不過為了養成習慣並減少極少數人的敏感反應,建議固定在 午餐或晚餐後 30 分鐘內食用。
不過為了養成習慣並減少極少數人的敏感反應,建議固定在 午餐或晚餐後 30 分鐘內食用。
Q6. 我有喝咖啡或茶的習慣,可以配著吃嗎?
請給它們一點距離!茶、咖啡與碳酸飲料都可能干擾礦物質吸收。
建議搭配常溫開水;若要喝茶或咖啡,請至少 間隔 2 小時,才不會浪費營養。
建議搭配常溫開水;若要喝茶或咖啡,請至少 間隔 2 小時,才不會浪費營養。
Q7. 如果我想加強保養,一天可以吃兩顆嗎?
在疲勞、壓力大或特殊時期,
短期內(如 1-2 週)一天補充兩顆(30mg)是安全的。
但在日常保養時,建議 一天一顆即可。長期過量補鋅(每日 >50mg)反而可能影響銅的吸收,導致免疫力下降。
但在日常保養時,建議 一天一顆即可。長期過量補鋅(每日 >50mg)反而可能影響銅的吸收,導致免疫力下降。
Q8. 我不太會吞膠囊,可以打開來吃粉末嗎?
可以的。
螯合鋅穩定性高,打開膠囊混入水飲用沒問題。但粉末可能有 礦物質特有的味道,若對味道敏感,仍建議吞服膠囊。
螯合鋅穩定性高,打開膠囊混入水飲用沒問題。但粉末可能有 礦物質特有的味道,若對味道敏感,仍建議吞服膠囊。
搭配禁忌
Q9. 我有在吃鐵劑,會不會強碰?
高劑量的礦物質會在腸道競爭吸收,建議「分時段補充」:
- 早餐/午餐後:補充鋅(幫助代謝)。
- 若需補充鐵劑,建議與鋅 間隔 2 小時以上。
Q10. 我有在吃抗生素或其他藥物,可以吃鋅嗎?
部分藥物(如四環素類抗生素)會與鋅產生交互作用。
若服用處方藥,建議 間隔 4-6 小時再補充鋅,或直接諮詢您的主治醫師最為保險。
若服用處方藥,建議 間隔 4-6 小時再補充鋅,或直接諮詢您的主治醫師最為保險。
適用族群與迷思
Q11. 只有男生需要補鋅嗎?女生吃有什麼好處?
這是最常見的誤會!鋅
對女生同樣重要。
鋅有助於皮膚組織蛋白質的合成,對於維持 皮膚健康、指甲以及味覺正常都扮演關鍵角色。這是一瓶適合全家人的補給品。
鋅有助於皮膚組織蛋白質的合成,對於維持 皮膚健康、指甲以及味覺正常都扮演關鍵角色。這是一瓶適合全家人的補給品。
Q12. 聽說吃鋅可以預防感冒?是真的嗎?
鋅並不能「預防」病毒入侵,但它是免疫的重要彈藥。
平時補足鋅,能維持身體正常的保護機制。
平時補足鋅,能維持身體正常的保護機制。
Q13. 我家的小朋友(國中生/高中生)可以吃嗎?
發育中的青少年對鋅的需求量大,有助於
生長發育。
若是 12 歲以下兒童,建議先諮詢營養師或醫師確認劑量。
若是 12 歲以下兒童,建議先諮詢營養師或醫師確認劑量。
Q14. 備孕期間可以吃嗎?懷孕後還要繼續吃嗎?
▶ 備孕期
鋅有助於維持生殖機能, 夫妻雙方都可以補充。
▶ 孕期與哺乳期
鋅有助於 胎兒的正常發育與生長。這款 15mg 適合當作基礎補充。
(註:請先確認您正在吃的孕婦綜合維他命是否已含鋅,避免重複。)
Q15. 長期每天吃鋅,安全嗎?會有副作用嗎?
安全。
我們的劑量(15mg)設計在安全區間內。若腸胃較敏感,建議改為餐後搭配開水食用;若仍不適請先停用。
我們的劑量(15mg)設計在安全區間內。若腸胃較敏感,建議改為餐後搭配開水食用;若仍不適請先停用。
Q16. 怎麼樣的人特別需要注意補鋅?
如果您符合以下情況,建議優先補充:
- 素食者(植酸會阻礙鋅吸收)。
- 外食族、飲食不均衡。
- 年長者(吸收能力下降)。
- 容易掉髮、指甲易斷裂、傷口癒合慢的人。
- 經常感覺疲勞、味覺變鈍的人。